Z jakich powodów warto uprawiać sport?
Te osoby, które najzupełniej nie uprawiają sportu, a jeszcze oprócz tego całkowicie nie widzą sensu w jego uprawianiu, muszą wiedzieć, że czymś niesamowicie ważnym jest to, aby nigdy nie myśleć w taki sposób. A zresztą wystarczy choćby porównać wygląd oraz zdrowie tej osoby, która docenia znaczenie aktywności fizycznej z tą, która niejako zapomina, że sport to samo zdrowie. Gdy nie uprawiamy sportu, po niedługim okresie czasu dostrzeżemy niemałe negatywne skutki takiego stanu rzeczy. Co do tego to ciężko mieć wątpliwości! A więc jak najczęściej uprawiajmy sport!
Trudno powiedzieć, jakie formy aktywności fizycznej są w porządku, lecz bez cienia wątpliwości czymś ze wszech miar odpowiednim jest to by jak najczęściej biegać. Na początek zapewne będziemy mieli bardzo duże kłopoty z tym, aby dać radę z przebiegnięciem chociażby kilometra, ale potem może być tylko lepiej. Czymś bardzo przyjemnym jest pływanie na basenie czy siłownia. W końcu fakty są takie, że interesujących alternatyw nie brakuje. To doskonale, bo przecież to raczej żadna tajemnica, że niektóre formy aktywności sportowej mogą spodobać się nam, a niektóre zaś niezbyt bardzo.
1. artykuly
2. mapa strony
3. http://3xp-team.de/spis-tresci
4. felietony
5. artykuly